West Coast Swing
Débutants
Jeudi 19h00
Inter
Jeudi 20h00
Danser sur des musiques actuelles à deux. Du swing à Ed Sheeran en passant par le R’nB, dans une ambiance Fun, vous pourrez accompagner vos chanteurs préférés.
Dans toutes les soirées, en toute circonstance vous pourrez danser avec le West Coast Swing. Il bouge les US depuis des décennies, il est maintenant dansé en France…
Cours de rock pour adultes
Débutants
Mardi 19h00
Niveau 2
Mardi 20h00
Niveau 3
Mardi 21h00
L’école de danse Gaëlle et Eric Sourdeau vous propose un cours de rock pour adultes, que vous soyez en couple ou en solo.
Le Rock, tel que nous l’appelons en France, (Boogie Woogie en Allemagne, Jive en Angleterre), trouve ses origines dans les danses Swing à 6 temps des années 38-39 telles que le Lyndie hop, le Jitteburg.
C’est donc le rock à 6 temps que nous vous ferons découvrir aussi bien sur des musiques swing que des musiques plus contemporaines.
C’est une des danses les plus pratiquées dans la plupart des soirées dansantes.
Vite ! les inscriptions sont ouvertes !!
Ça va swinguer!
Cours de salsa cubaine
Débutants
Mercredi 20h00
Intermédiaires
Mercredi 21h00
Inter-Avancés
Jeudi 21h30
La Salsa fait rêver. A l’origine du renouveau des rythmes Latino, elle est présente dans toutes les soirées. Cubaine ou Portoricaine elle est synonyme de Fiesta.
A l’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau de Saint-Maximin vous retouverez la Salsa Cubaine avec sa fameuse Rueda.
Vous pouvez marcher?
Alors vous pouvez danser la Salsa même si vous êtes débutant.
Son apprentissage est effectivement basé sur les différentes possibilités de marches cubaines, ce qui rend son approche facile et ludique.
Vous danserez également la salsa cubaine sous forme de Rueda qui permet de partager en groupe un moment de danse latino sympa où souvent le rire est de mise.
Jeu-danse enfants (de 3 à 5 ans)
L’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau propose des cours d’éveil pour les enfants de 3 à 5 ans.
Sur des rythmes variés, découvrir son équilibre, le rythme, la coordination motrice en relation avec la musique en gardant un côté ludique.
Des rythmes latinos, modernes servent de support au cours.
Nous choisissons volontairement des petits groupes pour répondre à l’attention des enfants.
Jeu-danse enfants (de 6 à 8 ans)
L’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau propose des cours pour les enfants de 6 à 8 ans.
Sur des rythmes variés, découvrir son équilibre, le rythme, la coordination motrice en relation avec la musique en gardant un côté ludique.
Des rythmes latinos, modernes servent de support au cours.
Nous choisissons volontairement des petits groupes pour répondre à l’attention des enfants.
Les enfants ayant 5 ans révolus pourront essayer. S’ils sont à l’aise alors ils pourront intégrer le cours ou rester dans le groupe des 3 à 5 ans. L’essentiel est que l’enfant puisse s’épanouir.
Cours de danse pour enfants (de 9 à 11 ans)
L’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau propose des cours pour les enfants de 9 à 11
ans.
Sur des rythmes latino variés, découvrir une technique de danse qui servira son équilibre, le rythme, la coordination motrice en relation avec la musique en gardant un côté ludique.
Des rythmes latinos, modernes servent de support au cours.
Nous choisissons volontairement des petits groupes pour répondre à l’attention des enfants.
Cours de Kizomba
Débutants
mercredi 19h00
Niveau Inter
Lundi 21h00
En Stage le Week-end
Elle se danse à deux, dans une position proche du Tango Argentin sur une musique de style Zouk.
Le tronc demeure fixe et néanmoins souple, tandis que le bas du corps est beaucoup plus énergique bien que restant langoureux. En règle générale, l’espace dans lequel se meut le couple est réduit à son strict minimum et les mouvements, bien qu’élaborés, sont économisés.
Née en Angola, la danse Kizomba s’est développé entre autres au Cap-Vert et a pénétré l’Europe (en commençant par le Portugal) ces dernières années.
Au fur et à mesure de son développement la danse Kizomba a pris de la culture des différents pays qu’elle a traversés et ainsi ouvert des styles variés.
Cours de danses de salon
Débutants
Jeudi 19h30
Niveau 2
Jeudi 20h30
Niveau 3
Mercredi 19h00
Cours Technique
Mercredi 20h00
Danse Sportive Loisirs
Mercredi 21h00
Dans un cours de danses de salon vous retrouverez toutes les danses rencontrées dans les soirées dansantes: Rock, Valse, tango, Cha Cha, Salsa, Madison, Paso Doble….
Ce sont des cours de danse adaptés pour les débutants ou orientés vers les personnes qui ont envie de se perfectionner.
Vous pouvez venir seul ou accompagné.
La méthode est progressive dans une ambiance conviviale qui permet de garder le plaisir au centre de l’apprentissage.
Apprendre à danser sans se prendre la tête, se décontracter après une journée bien remplie. Partager et rencontrer des personnes qui ont la même envie: s’amuser
Cours de Zumba
Jeudi 18h30
La Zumba se pratique seul sur des rythmes modernes et latinos.
C’est l’opportunité de se dépenser et garder la forme dans une ambiance festive où danser reste la ligne de conduite.
Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, samba, cha-cha…)
C’est un mode d’entraînement qui repose sur le principe du fractionné (alternance de moments intenses et lents).
A l’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau vous pratiquerez une Zumba très dansée sur des chorégraphies simples.
Eric, formé à l’Académie Zumba, formateur pour le CQP animation dansée, vous fera partager son expérience dans la Danse sportive (vice-champion d’Europe professionnel) pour allier danse, plaisir et sérieux.
Nous avons pensé aux femmes qui ne peuvent pas se libérer en fin de journée en proposant un cours le jeudi à 13h.
Pour que tout le monde puisse pratiquer confortablement les cours n’excèdent pas 20 personnes.
Cours de Bachata
Débutants
Lundi 19h00
Intermédiaires
Lundi 20h00
Inter-Avancés
Lundi 21h00
La bachata est un rythme dansant originaire de République Dominiquaine.
On peut le considérer comme un mélange de boléro avec d’autres influences musicales d’origine africaine et avec d’autres styles comme le son, le merengue, le cha-cha et le tango.
La danse est une série de pas simples qui produit un mouvement d’avant en arrière, ou d’un côté à l’autre.
Cette danse latine se danse généralement dans les soirées latino mais elle est également insérée dans de plus en plus de soirées dansantes généralistes.
Comme toutes les autres danses pratiquées à l’Ecole de Danse Gaëlle et Eric Sourdeau vous pouvez venir seul ou accompagné et profiter d’un moment de détente latino.
Universe All Dance Academy
Vous souhaitez développer votre connaissance de la danse, améliorer votre technique de la danse de couple, être capable de transmettre vos connaissances en danse de salon et en danse sportive. Cette école est faite pour vous. Que vous soyez seul ou en couple vous y trouverez une solide formation pour pratiquer, enseigner et développer votre danse. L’aspect artistique y aura également une grande place.
Méthode Pilates
Vous souhaitez vous renforcer en profondeur et favoriser une posture dynamique ?
La Méthode Pilates est idéale ! Maeva, formée par divers enseignants de Pilates, formés directement aux Etats-Unis, saura vous proposer un mixte de Pilates classique et contemporain, en alliant exercices avec accessoires (petits ballons, swissball, cercle magique, élastique).
Le cours est adapté à tous les niveaux et aussi aux femmes enceintes.
Pilates Yoga
Pilates et Hatha-Yoga s’associent ensemble pour vous proposer un enchaînement doux qui mêlera renforcement musculaire, étirement et respiration Pilates.
Cette pratique est idéale pour favoriser la prise de conscience de son corps, lâcher prise et renouveler son énergie !
